禁煙外来 | 中央みなとクリニック | 築地月島新富町東京都中央区明石町

1.禁煙外来とは

一人では禁煙を達成することは困難ですが、カウンセリングや生活指導を受けながらニコチンパッチなどの禁煙補助薬を使用して禁煙を目指します。
禁煙治療を受けるのは12週間に計5回の通院が必要です。対面診療とオンライン診療を選択できますのでご相談ください。

タバコには5,300種類以上の化学物質と70種類以上の発がん物質が含まれています。心疾患、脳疾患、肺疾患、糖尿病などさまざまな生活習習慣病を引き起こすほか、肺がんに限らず多くのがんの原因になります。

厚労省、日本呼吸器学会においても、
タバコの種類に関係なく健康被害が報告されており、
全てのタバコの使用を控えることを推奨しております。

①紙巻きタバコ	従来のたばこ葉に火をつけ吸うタイプ
②加熱式タバコ	電気式専用器具を使ってたばこ葉を加熱し、発生するエアロゾル（蒸気）を吸引するタイプ
③新型タバコ（電子タバコ）	ある種の液体を加熱してエアロゾルを発生させ、吸引するタイプ

紙巻きタバコから加熱式タバコや電子タバコに
切り替えることは禁煙にはなりません！！

①病気のリスクが下がる

禁煙すると、すぐ体内に変化が現れ、時間の経過とともに様々な病気のリスクが低下し、体の機能が改善します。

②お金が貯まる

1日1箱吸う人は、タバコ代も膨大。禁煙するとそのお金で色々なことができます。

★次の10項目について、当てはまるチェックの数を合計してください。★

□ 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがある
□ 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがある
□ 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがある
□ 禁煙したり本数を減らしたとき、以下の症状が出たことがある（イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加）
□ 問4で出た症状を消すために、またタバコを吸い始めることがある
□ 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがある
□ タバコが原因で自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがある
□ タバコが原因で自分に精神的問題（神経質、不安、抑うつ）が起きているとわかっていても、吸うことがある
□ 自分がタバコに依存していると感じることがある
□ タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かあった